今朝は雲もありますが晴れています。朝食はパンです。小麦香る食パン(神戸屋)です。ファミリーマートで買いました。6枚入で138円(税込)でした。1枚当たり157kcal、糖質27.3g、食塩相当量0.7gです。1枚はそのまま食べて、もう1枚はトーストしてバターを塗って…

今日のおやつはベーグルです。ココア&チョコです。静岡県袋井市のCuiCui(クイクイ)さん製造です。とれたて食楽部の賑わいゾーンで買いました。220円(税込)でした。原材料は、国産小麦粉、素焚糖、天日塩、パン酵母、クーベルチュールチョコ、ココアです。素…

今朝は曇っています。朝食はバタールサンドにしました。作り方をメモしておきます。フランスパン(バタール)1/2本に横に深く切りこみを入れて、トースターで2分焼き、下の断面にレバーパテを塗り、洗って水気を切ったレタス1～2枚、ロース生ハム(スライス)約3…

昨夜は雨が結構降っていました。 今朝は曇っています。朝食はフランスパンとレバーパテです。トーストしたフランスパンにレバーパテを塗りました。 フランスパンはバタール(マルト神戸屋)です。杏林堂で178円(税別)で買いました。1本当たり487kcalです。トー…

今朝は晴れています。朝食はパンです。トーストした食パンにグレープフルーツジャムを塗りました。 食パンは発芽玄米入り食パン(敷島製パン)です。杏林堂で128円(税別)で買いました。3枚入りで、1枚当たり164kcalです。美味しい食パンでした。 ジャムはグレ…

今朝は曇っています。朝食は食パンとレモンマーマレードです。トーストした食パンにレモンマーマレードをのせました。 食パンは朝からさっくり食パン(神戸屋)です。2枚入りで杏林堂で108円(税別)で買いました。1枚当たり268kcalでした。さっくりしていて美味…

今朝は曇っています。朝食はパンです。あんぱんとりんご畑です。 愛知県岡崎市のヤマモトベーカリーさん製造です。道の駅藤川宿の産直コーナーで買いました。 あんぱんが150円(税込)、りんご畑が180円(税込)でした。あんぱんはパンの良い香りがしました。 中…

今日は喫茶店でモーニング。珈琲亭 大正浪漫館(愛知県豊川市)で食べました。クロックマダムとカフェラテにしました。カフェラテが495円で、クロックマダムが+385円でした。コーヒーはCOSTA COFFEEでした。クロックマダムは卵とチーズとハムのトーストで、卵…

糸ピンスを食べた後、カフェに昼食(ハンバーガー)を食べに行きました。TRENTE-TROIS CAFE (トラント-トロワ カフェ、静岡県島田市)で食べました。ハンバーガーのポテトセットが1050円、チェダーチーズのトッピングが100円でした。 アイスコーヒーのSサイズが…

今朝は曇っています。朝食にはちみつきな粉トーストを作りました。簡単なトーストですが、作り方をメモしておきます。食パンの上にはちみつ大さじ1を塗って、きな粉大さじ1を振りかけ、オーブントースターで4分加熱しました。食パンはしっとり全粒分入りブラ…

今朝は晴れています。朝食はポテトサラダサンドを作りました。ポテトサラダを食パンに挟んだだけですが、作り方をメモしておきます。皮を剥いたじゃがいも中1個と卵1個を鍋で水から茹でて、沸騰してから10分程度茹でて、茹でたじゃがいもは潰して、茹でた卵…

今朝は空は明るいですが雲が広がっています。朝はワンプレート朝食にしました。お皿にトーストしてはちみつを塗った食パンと目玉焼き、トマトときゅうりのマリネをのせました。トマトときゅうりのマリネの作り方をメモしておきます。トマトときゅうりのマリ…

今日の昼食はベーカリーカフェで食べることにしました。TRASPARENTE La Luce (トラスパレンテ ラルーチェ)磐田店(静岡県磐田市)で食べました。ガッティが158円、チャバタBLTサンドが576円、アイスカフェラテが590円でした。KADODE OOIGAWA(静岡県島田市)にも…

今朝は晴れています。朝食はチーズバーガーとフライドポテトです。チーズバーガーは買ってきたものです。 とろ～りとしたチーズのバーガー(山崎製パン/サンデリカ北陸)です。 杏林堂で108円(税別)で買いました。 224kcalです。バンズがふっくらしていました…

今朝は晴れています。朝食はパンです。My Bagel (マイベーグル) ブルーベリー&クランベリー(敷島製パン)です。杏林堂で128円(税別)で買いました。 200kcalです。もっちりしていました。 ブルーベリーとクランベリーが爽やかでした。 美味しかったです。マイ…

今朝も晴れています。今日は簡単なワンプレート朝食にしました。お皿の上に食パン(全粒粉入り)1枚と洗って水気を切って半分にちぎったサラダ菜4枚と蒸しブロッコリー2房、魚肉ソーセージの卵炒めをのせました。魚肉ソーセージの卵炒めは作りました。 フライ…

今朝は晴れています。朝食はパンです。 オープンサンドを作りました。食パンの上に、洗って水気を切ったサラダ菜2枚、切った茹で卵1個、ヘタをとって洗って半分に切ったミニトマト3個をのせて、マヨネーズをかけました。食パンはダブルソフト 全粒粉入り(山…

今朝も晴れています。 天気の良い日が続いています。今日もワンプレート朝食にしました。お皿にパン2枚とさつまいもとチーズのサラダをのせました。今日のパンは石窯ライ麦粒のパン(タカキベーカリー)です。 遠鉄ストアで165円(税別)で買いました。 2枚入り…

今朝は晴れています。今日はワンプレート朝食にしました。お皿にパン2個とマカロニサラダをのせました。今日のパンは石窯くるみロール(タカキベーカリー)です。 遠鉄ストアで178円(税別)で買いました。 2個入りで、1個当たり207kcalです。もっちりとして、く…

今朝は晴れています。朝食はサンドイッチです。 ハムレタスサンドを作りました。食パン(ライ麦入り)にマヨネーズを塗って、洗って水気を切って大きめにちぎったレタス(葉2枚)とロースハム(4枚)を交互にのせて、食パンではさんで、半分に切りました。シャキシ…

今朝は曇っています。今日はワンプレート朝食にしました。お皿にライ麦入り食パンとたっぷりハムサラダをのせました。食パンは超熟 ライ麦入り(敷島製パン)です。 3枚入りで、杏林堂で118円(税別)で買いました。 1枚当たり150kcalです。ハムサラダは洗ってち…

今朝は雲もありますが、晴れ間も見えています。朝食はマクドナルドに食べに行きました。シン・タツタ 宮崎名物チキン南蛮タルタル 朝マック セットです。 620円(税込)でした。 ハッシュポテトとプレミアムローストコーヒーを付けました。チキンタツタにタル…

今朝は曇っています。朝食はパンです。たっぷり満足 ソースメンチカツサンド(山崎製パン)です。 杏林堂で128円(税別)で買いました。 401kcalです。パンに甘めのソースがかかったメンチカツが挟んでありました。 メンチカツが大きいので食べごたえがありまし…

今日は朝から晴れていました。今日の夕食はカツサンドです。 神戸屋 大人の厚切りカツサンド(トリイソース使用)(浜松デリカ)です。 杏林堂で398円(税別)で買いました。 936kcalです。前から気になっていたので買って食べてみることにしました。 カツは厚くて…

今朝は雨が降っています。今日はワンプレート朝食にしました。お皿にトーストしていちごジャムを塗った食パンとミモザサラダをのせました。ミモザサラダは卵1個を茹でて、殻をむいて粗くつぶし、塩こしょう少々とマヨネーズ大さじ1くらいを入れて混ぜ、洗っ…

今朝は曇っています。朝食はパンです。 トーストした食パンにいちごジャムを塗りました。食パンは超熟 山型(敷島製パン)です。 4枚入りで杏林堂で129円(税別)で買いました。 1枚当たり238kcalです。いちごジャムは昨日の夜作りました。 いちご1パック弱を水…

今日は晴れて暖かい一日でした。 帰りは少し風が吹いていて心地よかったです。今日のおやつはメロンアップです。 静岡県磐田市のパンの郷 鶴田屋本舗さん製造です。 掛川駅内のこれっしか処で買いました。 190円(税込)でした。 271kcalです。中にクリームが…

今朝も晴れています。朝食はパンです。スナックサンド チーズケーキ味(フジパン)です。 杏林堂で98円(税別)で買いました。 2個入りです。 1個当たり131kcalです。食パンにオランダ産チーズ使用のクリームとミルクホイップクリームが挟んでありました。 チー…

今朝は雨が降っています。今日は簡単なワンプレート朝食にしました。お皿にトーストしてりんごジャムを塗った食パンと茹でたウインナーとブロッコリーをのせました。ウインナーはあらびきタイプがパリッとしていて好きです。 焼いて食べても茹でて食べても美…

今日の昼食はチェダーチーズバーガーです。法多山さくらまつりにキッチンカーで出店していたマヒナセイサクジョさんで買ってきました。 1100円でした。ハンバーガーのお肉(パティ)が旨味がありました。 美味しかったです。