今日のおやつはパンです。 アップルレアチーズ仕立て(第一屋製パン)です。 杏林堂で75円(税込、40%引)で買いました。 296kcalです。アップルフィリング入りのレアチーズ風クリームを白パン生地で包んでありました。 冷やしてから食べました。 リンゴがシャキ…

今日の昼食は人気の天ぷら4種と定番おかずのうどん弁当です。 丸亀製麺で持ち帰りで買ってきました。 590円(税込)でした。冷ぶっかけうどんにかしわ天、えび天、野菜バラ天、ちくわ磯辺天、きんぴらごぼう、玉子焼きがついていました。 うどんはコシがあって…

今朝は雨が降っています。 朝食はパンです。 明太&チーズブレッド(フジパン)です。 MEGAドン・キホーテで116円(税込)で買いました。 345kcalです。明太子入りマヨとチーズが合っていました。 美味しかったです。

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーの肉旨スパイスキーマカレー(エスビー食品)です。 杏林堂で159円(税込)で買いました。 150g、234kcalでした。ドロッとしていました。 思ったよりも辛くなかったです。 食べやすいカレーでした。

今日のおやつはアイスクリームです。 MOW PRIME(モウ プライム) バタークッキー&クリームチーズ(森永乳業)です。 杏林堂で97円(税込)で買いました。 204kcal、食塩相当量0.33gです。クリームチーズアイスと塩気のあるバタークッキーが合っていました。 美味…

今朝は雨が降っています。 朝食はパンです。 銀座カリーパン中辛(敷島製パン)です。 MEGAドン・キホーテで95円(税込)で買いました。 350kcalでした。揚げてあるので少し油っぽさがありました。 中のカレーは美味しかったです。

今日の夕食は濃厚つけ麺です。 MEGAドン・キホーテUNY掛川店内のフジヤマ55で食べました。 858円(税込)でした。魚介豚骨つけ汁は濃厚でした。 麺は太麺でもちもちしていました。 美味しかったです。

夕食のおかずにゴーヤとベーコンの炒め物を作りました。ゴーヤはわたを取って切って、塩もみして、水分が出たら水で洗って、水気を切りました。 下処理したゴーヤと切ったベーコンをフライパンで炒めて、火が通ったら、めんつゆを入れて水気がなるなるまで混…

夕食のおかずにナス炒めを作りました。フライパンにごま油と切ったナスを入れてからめてから炒めて、ナスがしんなりしてきたらめんつゆを入れて軽く混ぜながら水気がなくなるまで炒めました。 ナスが安かったので作りました。 ごま油の風味が良かったです。

今日のおやつはしばちゃんちのジャージーヨーグルトです。 静岡県掛川市の柴田牧場さんのヨーグルトです。 スーパーサンゼンで買いました。 194円(税込)でした。濃厚で甘さ控えめで酸味がありました。 美味しかったです。

今日のおやつはアイスクリームです。 爽 ザ・ティラミス(ロッテ)です。 杏林堂で90円(税込)で買っておいたものです。 149kcal、食塩相当量0.17gです。微細氷が入っているのでシャリシャリとした食感でした。 ほろ苦いチョコエスプレッソとマスカルポーネチー…

今日の昼食は翡翠ざるラーメンとハンバーグドリアです。 スーパーサンゼン(静岡県掛川市)で買ってきました。 掛川市内の飲食店(居酒屋)ひいらぎやさんのお弁当です。 翡翠ざるラーメンが465円(税込)、ハンバーグドリアが540円(税込)でした。 どちらも食べて…

今朝は雨が降っています。 朝食はパンです。 グラタンコロッケパン(サンキムラヤ(山崎製パン))です。 杏林堂で105円(税込)で買いました。 377kcalです。パンにマカロニグラタンコロッケが挟んでありました。 ソースが美味しかったです。

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーの肉旨ビーフキーマカレー(エスビー食品)です。 杏林堂で159円(税込)で買いました。 150g、225kcalでした。香りが良かったです。 肉肉しいカレーでした。 思ったより辛かったです。

今日の昼食はこれがチキン南蛮弁当(日本クッカリー)です。 ローソンで買ってきました。 550円(税込)でした。 823kcalです。チキンとごはんがやわらかかったです。 タルタルソースがたっぷりかかっていました。

今日も暑いです。 大村園 青空カフェ(静岡県掛川市)でかき氷を食べました。 濃い抹茶ミルクのS(スモールサイズ)です。 450円(税込)でした。お茶屋さんの屋外で営業しています。 スモールサイズでも大きいです。 ふわふわの氷でした。 抹茶が美味しかったです…

今朝は曇っています。 朝食はパンです。 コーヒーフランス(山崎製パン)です。 ファミリーマートで150円(税込)で買いました。 364kcalです。フランスパンにコーヒーフィリングが挟んでありました。 ほろ苦いコーヒーでした。 フランスパンの固さがちょうど良…

今日の昼食は天金の天丼です。 天金(静岡県掛川市)で食べました。 1200円(税込)でした。海老二尾、白身魚一尾、野菜四点と赤だしがついていました。 天つゆはあっさりしていました。 海老はぷりぷりで、白身魚はふっくらしていました。 椎茸の天ぷらが肉厚で…

雑貨オオハシ(静岡県掛川市)駐車場で出店していたキッチンカー シロップ号でかき氷を買って食べました。 杏仁ミルクティーです。 780円(税込)でした。袋井のお菓子とかき氷の店 シロップさんのかき氷です。 キッチンカー(屋外)での販売です。 通りかかった…

今朝は曇っています。 朝食はパンです。 クリームチーズのもちっとパンケーキ(敷島製パン)です。 ローソンで140円(税込)で買いました。 1個当たり191kcal、糖質34.6g、食塩相当量0.5gです。パンケーキにチーズホイップクリームとチーズクリームが挟んであり…

今日のおやつはプチスフレ チーズ&チョコチーズ(不二家)です。 ローソンで買いました。 310円(税込)でした。 1個当たりチーズが71kcal、糖質6.5g、食塩相当量0.08g、チョコチーズが63kcal、糖質6.3g、食塩相当量0.07gです。ふわっとやわらかかったです。 チ…

今日の夕食は3色そぼろ&チキン南蛮弁当(カネ美食品)です。 ファミリーマートで買ってきました。 498円(税込)でした。 876kcalです。チキン南蛮と鶏そぼろが美味しかったです。

今日のおやつは白いスフレチーズケーキ(山崎製パン)です。 ローソンで買ってきました。 195円(税込)でした。 144kcal、糖質19.5g、食塩相当量0.2gです。北海道産チーズを使用したチーズケーキです。 別立てしたメレンゲをチーズ生地と合わせ低温でじっくり焼…

今日のおやつは東京ミルクチーズ工場 レモン&クリームチーズクッキー(シュクレイ)です。 頂き物です。 1枚当たり57kcal、食塩相当量0.05gです。レモンが爽やかでした。 サクサクと美味しいクッキーでした。

時間があったので、かき氷を食べに行きました。 ショコラです。 マッターホーン洋菓子店(静岡県掛川市)で食べました。 616円(税込)でした。イチゴや宇治金時、生クリームなどもありましたが、ショコラにしました。 甘いチョコレートと氷が合っていました。 …

今日も暑いです。 駅のホームで電車を待っていたら、JR貨物の貨物列車が通過しました。 EF210-159でした。

今日も暑いのでかき氷を食べに行きました。 甘夏のかき氷です。 CAFE FRAIS(カフェ フレイス、静岡県掛川市)で食べました。 853円(税込)でした。紅ほっぺやジャージーミルクなどもあって迷ったのですが、今日は甘夏にしました。 氷がふわふわで美味しかった…

今日の昼食は天竜そば松風庵(静岡県浜松市北区)で食べました。 家老定食にしました。 天丼とそばorうどんのセットです。 冷たいうどんにしました。 1089円(税込)でした。メニューがたくさんありました。 注文してから料理が出てくるまで早かったです。 天丼…

今朝は雲もありますが、晴れています。 朝食はパンです。 北海道クリームチーズのパンケーキ(敷島製パン)です。 2個入りです。 杏林堂で127円(税込)で買いました。 1個当たり207kcalです。パンケーキに北海道産クリームチーズのホイップクリームとチーズクリ…