今日のおやつはプチスフレ チーズ&チョコチーズ(不二家)です。 ローソンで買いました。 310円(税込)でした。 1個当たりチーズが71kcal、糖質6.5g、食塩相当量0.08g、チョコチーズが63kcal、糖質6.3g、食塩相当量0.07gです。ふわっとやわらかかったです。 チ…
今日の夕食は3色そぼろ&チキン南蛮弁当(カネ美食品)です。 ファミリーマートで買ってきました。 498円(税込)でした。 876kcalです。チキン南蛮と鶏そぼろが美味しかったです。
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