今日の昼食は定食屋さんに食べに行きました。若鶏のからあげ定食です。 ななみ支店(静岡県掛川市)で食べました。 1000円(税込)でした。定食メニューが豊富にありましたが、今日はから揚げが食べたかったのでからあげ定食にしました。から揚げは外はサクッと…

今朝は晴れています。今日はワンプレート朝食にしました。お皿にパン2個とマカロニサラダをのせました。今日のパンは石窯くるみロール(タカキベーカリー)です。 遠鉄ストアで178円(税別)で買いました。 2個入りで、1個当たり207kcalです。もっちりとして、く…

夕食のおかずにガーリックシュリンプを作りました。赤エビ5尾は水で洗って、脚やひげをとって、背中に切れ目を入れて(気になるなら背わたをとって)、塩こしょうを振りました。 フライパンにオリーブオイル大さじ1、フライドガーリックひとつまみを入れて熱し…

お昼寝してました。 ティータイムに目を覚ましたのでコーヒーを飲みました。今日のコーヒーは猫と珈琲と私 縁側の猫 モカブレンドです。 静岡県静岡市のコーヒー乃川島さんのドリップバッグコーヒーです。 サンゼンで100円(税別)で買いました。中挽きのコー…

今日の昼食はカレーを食べに行きました。インド料理 デリー Delhi(静岡県掛川市)で食べました。 アジアンランチにしました。 カレー２品と生春巻き、チーズナン、サラダ、ソフトドリンクがついて1200円(税込)でした。 カレーは選べて、１つはほうれん草とじ…

今朝は晴れています。朝食はサンドイッチです。 ハムレタスサンドを作りました。食パン(ライ麦入り)にマヨネーズを塗って、洗って水気を切って大きめにちぎったレタス(葉2枚)とロースハム(4枚)を交互にのせて、食パンではさんで、半分に切りました。シャキシ…

今日は昼間は晴れていました。夕食は焼き餃子です。 静岡県磐田市の餃子屋 POCOさんの餃子です。 冷凍生餃子 280g、15個入りです。 とれたて食楽部で460円(税込)で買いました。水を入れずに蓋をして両面焼きにするとパリパリ餃子になるそうです。 私は一度に…

夕食のおかずにさつまいものはちみつレモン煮を作りました。鍋に1cmくらいの厚さに切って水にさらしたサツマイモ小2本、水200mLを入れて火にかけ、はちみつ大さじ2、レモン果汁大さじ2、塩少々を入れて煮ました。レモン果汁も入れて煮たのでさっぱりして美味…

お家でのんびりコーヒータイムです。今日のコーヒーは014 RUDDER BLEND DARK (Philocoffea/ピーエスアイ)です。 サンゼンで180円(税別)で買いました。深煎り、中挽きのディップスタイルコーヒーです。 苦味や酸味はあまり感じず、甘味が強かったです。 飲み…

お昼頃から雨が降っています。 今日は涼しいので昼食はラーメンを食べに行きました。五目ラーメンです。 ちゅうか掛川飯店(静岡県掛川市)で食べました。 880円(税込)でした。具がたくさんのっていました。 麺は細麺でした。 スープが美味しかったです。

今朝は曇っています。今日はワンプレート朝食にしました。お皿にライ麦入り食パンとたっぷりハムサラダをのせました。食パンは超熟 ライ麦入り(敷島製パン)です。 3枚入りで、杏林堂で118円(税別)で買いました。 1枚当たり150kcalです。ハムサラダは洗ってち…