今日はくもりのち雨でした。 夕食後、ヨーグルトを食べました。 今日のヨーグルトはナチュレ 恵 プレーンヨーグルト 脂肪0(雪印メグミルク㈱)です。 内容量は400gでした。 遠鉄ストアで148円(税別)で買いました。 100g当たり46kcal、カルシウム140mg。 それ…