今日はほとんど曇っていました。
夕食はカレーライスにしました。
レトルトカレーのセブンプレミアム ごろっと野菜カレー(明治)です。
セブン-イレブンで買いました。
178円(税別)でした。
190g、130kcal。
とろっとしたカレーでした。
1日に必要な野菜の1/3が摂れるそうです。
大きめのなすやれんこん、じゃがいも、にんじん、ズッキーニ、トマトといった野菜が入っていました。
れんこんがシャキッとして食感が良かったです。
スパイス感もあって、3口目くらいから辛さを感じました。
カレーを食べた後はおやつタイム。
セブンプレミアムのしっとりチーズケーキ(栄屋乳業)とカフェラテ まろやかミルク 砂糖不使用(オハヨー乳業)です。
しっとりチーズケーキが138円(税別)、カフェラテが168円(税別)。
この2つもセブン-イレブンで買ってきました。
しっとりチーズケーキは225kcal、カフェラテは240mL、113kcalでした。
しっとりチーズケーキは、濃厚なコクが特長のオーストラリア産クリームチーズと、爽やかな味わいが特長の北海道産生クリームを使った、ふんわりしっとりとしたチーズケーキ。
サワークリームと甘夏を入れることで酸味を加え、爽やかな後味に仕上げてあるそうです。
香料不使用。
実際に食べてみると、しっとりなめらかなチーズケーキでした。
ほろ苦いカフェラテと一緒に美味しくいただきました。
今日はスムーズにいかない一日でした。
反省はするけれどくよくよしないことにしています。
