今日はくもりでした。 夕食後、ココアを飲みました。 バンホーテン(VAN HOUTEN) ミルクココア(片岡物産㈱)です。 杏林堂で298円(税別)で買いました。 内容量は220g。 1杯(23g)当たり99kcal。 ティスプーン山盛り4杯が約23gだそうです。 ココアにはポリフェノ…