今日のおやつはピープルツリー(People Tree) のオーガニック ビター・アーモンド(フェアトレードカンパニー)です。 雑貨OHASHIで378円(税込)で買いました。 1枚(50g)当たり274kcal、食塩相当量0.01gです。フェアトレード&オーガニックチョコレートです。 カ…

今日は昼間は日差しが暖かかったです。夕食のおかずにさつまいもとれんこんのきんぴらを作りました。洗って切って水にさらしたさつまいもを水気をきって、ごま油をしいたフライパンで炒めて、れんこんの水煮を軽く洗って水気をきって加えて炒めて、めんつゆ…