今朝はかろうじて晴れています。
朝食は、ベーグルとブレンド茶とヨーグルトにしました。
まずはベーグル。
BAGEL&BAGEL メープルとクルミ。
243kcal。
昨日、グランドキヨスクで買いました。
192円(税込)でした。
駅の売店にも売っているので、BAGEL&BAGELのベーグルはたまに買って食べています。
軽く温めてから食べました。
ふんわり、もっちり。
メープルシュガーがやさしく香るほんのり甘いベーグルでした。
美味しかったです。
次はブレンド茶。
名称は混合茶(ティーバッグ)。
原材料名は紅茶(国産)、ほうじ茶(国産)、黒豆(国産)、カカオハスク(ガーナ・パナマ・ペルー産)。
内容量は28g(4g×7)。
これもグランドキヨスクで買いました。
590円(税込)でした。
ベーグルにも合うかなと思って、買ってみました。
お湯の温度は90℃、抽出時間は60秒とパッケージに書いてありました。
カップにティーバッグを入れて、お湯を注いで、しばし待ちました。
飲みやすいブレンド茶でした。
ブレンド茶に入っていた「カカオハスク」って何だろうと思ったので調べてみました。
「カカオハスク」とはカカオ豆の種皮のことで、シェルとも呼ばれているそうです。
繊維質で固く、チョコレートに加えると口当たりや風味が悪くなるため、チョコレート製造の途中で取り除かれるそうですが、食物繊維を豊富に含み、腸内環境の改善の助けとなるようです。
あと、ヨーグルトはよく食べている無脂肪ヨーグルトです。
今朝もシリアルをかけて食べました。
さらに、朝食後のデザートにスイートポテトを食べました。
紅はるか すいーとぽてと。
名称は焼き菓子。
原材料名はさつまいも(国産)、きび糖、無塩バター、生乳、卵黄、食塩、(一部に乳成分・卵を含む)。
1個当たり151kcal。
グランドキヨスクで買いました。
330円(税込)でした。
It was a sweet potato cake with the natural flavor of sweet potatoes.
さつまいも本来の味わいを活かしたスイートポテトでした。
美味しかったです。
スマホで撮ると色味が違ってしまうことが多いです。
色合いを調整してもいいのですが、目で見る色と写真の色とどちらが正しいかわからないので、色合いは調整しないことにしています(但し写真が暗い場合はフィルター加工することがあります)。
暇人なので、休暇中はブログの投稿回数が増えると思います。
