夕食のおかずに厚揚げとしめじの生姜炒めを作りました。切った厚揚げとしめじを炒めて、おろし生姜(チューブ)とめんつゆで味付けしました。 厚揚げと生姜が合います。 美味しかったです。

今日のおやつはポテトチップス ごほうびチーズ味(カルビー)です。 杏林堂で88円(税別)で買いました。 1袋60g当たり332kcal、食塩相当量0.7gです。開けた瞬間チーズの香りが広がりました。 5種類のチーズ(カマンベールチーズ、モッツァレラチーズ、チェダーチ…

今日の昼食はカレーライスです。レトルトカレーのチキンカレー辛口(ニチレイフーズ)です。 アミカで90円(税別)で買いました。 200g、164kcalです。鶏肉が少し入っていました。 玉ねぎやにんじんは煮込まれて小さくなっていました。 どろっとしたカレーです。…

そろそろ年賀状を準備しようと思って、コンビニで年賀はがきを買ってきました。 今年はパソコンで作ろうと思います。

今朝は日は差していますが、薄く雲がかかってます。 朝食はパンです。 ホワイトデニッシュショコラとアップルパイ(山崎製パン)です。 杏林堂でどちらも98円(税別)で買いました。 426kcalと509kcalです。電子レンジで軽く(30秒程)温めてから食べてみました。 …