今日のおやつはAerial 濃厚チェダーチーズ味(ヤマザキビスケット)です。 杏林堂で88円(税抜)で買いました。 1袋(70g)当たり389kcal、食塩相当量1.4gです。袋を開けた瞬間、チーズの香りがしました。 ４層になっていて、サクサクサクと食感が良かったです。 …

昼食はカレーライスにしました。レトルトカレーのエヴァンゲリオンカレー ビーフ中辛(丸美屋食品)です。 アピタで98円(税抜)で買いました。 200g、252kcalです。ドロッとしたカレーでした。 牛肉、じゃがいも、にんじんが入っていました。 そんなに辛くなか…

朝食はパンです。 薄皮コーヒーミルククリームパン(山崎製パン)です。 杏林堂で108円(税抜)で買いました。 1個当たり101kcalなので、5個で505kcalです。柔らかいパンの中に丹那コーヒー入りのコーヒーミルククリームが入っています。 ミルクたっぷりのコーヒ…