夕食のおかずにナスの梅和えを作りました。ナスを切ってお皿に入れてラップをかけて、電子レンジで4分加熱して、梅肉(梅干しをつぶしたもの)とめんつゆで和えました。

今日のおやつはプレッツェルチェダーチーズ味(スイートボックス)です。 杏林堂で90円(まとめ買い引き、税抜)で買いました。 264kcal、食塩相当量1.2gです。香ばしくて程よい堅さでした。 味は塩味＋チーズ味でした。

おかずやごはんの保存用に使っている保存容器(タッパー)を新調しました。 これまでも使っていたとにかく洗いやすい保存容器(イノマタ化学)です。 セリアで２個セットで100円(税抜)でした。 5セット(10個)買ってきました。ふたをしたままレンジOKなので使いや…

今日の朝食はパンです。 スナックサンドツナポテト(フジパン)と焼きサンドたまご(敷島製パン)です。 杏林堂でどちらも89円(税抜)で買いました。 260kcalと336kcalです。スナックサンドツナポテトは柔らかいパンにツナサラダとポテトサラダがサンドしてありま…