今日のおやつはアイスクリームです。あえて、ただの、マスカルポーネチーズアイス(赤城乳業)です。杏林堂で98円(税別)で買いました。 117kcal、食塩相当量0.105gです。ネットで見かけて気になっていて、よく行くドラッグストアでも売っていたので買ってきた…

今日は晴れていました。夕食のおかずに小松菜と天かすのおひたしを作りました。前にほうれん草で作ったことがあるのですが、小松菜でも作ってみました。 今日は電子レンジを使いました。作り方をメモしておきます。耐熱容器に洗って食べやすい大きさに切った…

今日は曇っていました。今日のおやつは島田茶マドレーヌです。静岡県島田市の中村菓子舗さん製造です。 蓬莱橋897.4(やくなし)茶屋で180円で買いました。 175kcal、食塩相当量0.08gです。ふんわりとしたマドレーヌでした。 粉茶を使用しているので、中は緑色…