今日のおやつはチーズテリーヌ(プレシア)です。 杏林堂で213円(税込)で買いました。 213kcal、食塩相当量0.5gです。Kiriのクリームチーズを使用しています。 しっとりなめらかで濃厚でした。 美味しかったです。

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーのタイ風グリーンカレー(エスビー食品)です。 杏林堂で159円(税込)で買っておいたものです。 200g、269kcalです。鶏肉、たけのこ、赤ピーマン、なすなどが入っていました。 思ったより辛くなく食べやすかったで…

帰りは雨が降っています。 駅に向かう途中でJR貨物の貨物列車を見かけました。 EF210-12でした。