今日のおやつは激厚チップス濃厚チーズ味(ジャパンフリトレー)です。 杏林堂で90円(まとめ買い引き、税抜)でした。 1袋40g当たり213kcal、糖類1.2g、食塩相当量0.6gです。厚みのあるチップスで噛み応えがありました。 チーズが濃厚で美味しかったです。

今日の昼食はカレーライスです。レトルトカレーの国産具材を使ったビーフカレー(ヤマモリ)です。 マックスバリュで98円(税抜)でした。 170g、131kcalです。角切りじゃがいもがゴロゴロ入っていました。 少しスパイシーでした。

今日の朝食はパンです。 あらびきソーセージ(敷島製パン)と大きなりんごデニッシュ(第一屋製パン)です。 杏林堂で89円と79円(どちらも税抜)で買いました。 296kcalと427kcalです。あらびきソーセージはパンに三元豚のポークソーセージと熟成マスタード入りペ…