今日のおやつはアイスクリームです。 牧場しぼりバスク風チーズケーキ(江崎グリコ)です。 杏林堂で84円(税抜)で買いました。 1個当たり143kcal、食塩相当量0.4gです。カラメルの味がしっかりしました。 チーズの味はあまりしませんでした。

今日の昼食はまぐろのたたき丼です。ワサビじょうゆで食べました。 美味しかったです。

今日の朝食はパンです。 コッペパンぶどうシュガーマーガリン(山崎製パン)とサンドロールブルーベリー&ホイップ(敷島製パン)です。 杏林堂で79円と69円(どちらも税抜)で買いました。 513kcalと297kcalです。コッペパンぶどうはシュガーマーガリンがシャリシ…