夕食に冷奴を食べました。豆腐の上にネギと鰹節を乗せました。 冷奴が食べたい季節になりました。

今日のおやつはプチチョコラングドシャ（ブルボン）です。 杏林堂で66円(税抜、まとめ買い引き)で買いました。 1袋(47g)当り253kcal、糖質25.7g、食塩相当量0.2gです。ラングドシャの生地にチョコクリームがサンドしてあります。 生地はサクサクしていました…

昼食はたらこスパゲティを作りました。今日はネギを入れて和風の味付けにしました。 たらこソースはほぐしたらこにしょうゆを少しとマヨネーズを多めに入れてネギを入れて混ぜました。 茹でたパスタにたらこソースをのせて、海苔をかけました。 少したらこが…

朝食に目玉焼きを作りました。キャベツとミニトマトを添えました。 目玉焼きには塩こしょうをかけて食べました。