今日の昼食はカレーライスにしました。レトルトカレーの咖喱屋キーマカレー（ハウス食品）です。 杏林堂で88円(税抜)で買いました。 150g、151kcalです。結構スパイスが効いていました。 咖喱屋カレーシリーズは安くてそれなりに美味しいと思います。

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーの咖喱屋コクデミカレー（ハウス食品）です。 杏林堂で88円(税抜)で買いました。 200g、173kcalです。デミグラスソースのコクが溶け込んだカレーです。 デミグラスソースも好きですが牛肉が入っているのもうれ…

今日の夕食はカレーライスです。咖喱屋トマトチリカレー（ハウス食品）です。 このレトルトカレーも頂いた物です。 180g、132kcalです。クミン、オレガノなどをミックスしたチリパウダーが入っているようですが、そんなに辛くなかったです。

今日はこたつ布団を洗って干しました。 乾いて良かったです。 夕食はカレーライスにしました。レトルトカレーのメガ盛りカレーキーマ（ハチ食品）です。 杏林堂で88円(税抜)で買いました。安くてボリュームがあってキーマカレーも好きなので選びました。 鶏…