今日は朝は雨が降っていましたが、夕方には止んでいました。
夕食後、ヨーグルトを食べました。
ソイビオ 豆乳ヨーグルト プレーン無糖(ポッカサッポロフード)です。
杏林堂で178円(税別)で買いました。
440g入でした。
100g当たり49kcal、糖質0.8g、大豆オリゴ糖0.19g、大豆イソフラボン(アグリコンとして)9mgです。
スプーンでよくかき混ぜてから食べました。
食感はなめらかでした。
お豆腐を柔らかくしたような感じでした。
りんごジャムをのせて食べたら美味しかったです。
