2021-01-09 チキン南蛮 ご飯&おかず 今日は晴れています。 昼食はチキン南蛮です。 杏林堂で238円(税別)で買いました。 276kcal(100g当たり)です。前から気になっていたので買ってみました。 衣が厚かったです。