2020-08-23 パン パン 今日の朝食はパンです。 コッペパンツナマヨネーズと中身たっぷり四角いパンつぶあん&ホイップ(どちらも山崎製パン)です。 杏林堂で79円と98円(どちらも税抜)で買いました。 392kcalと495kcalです。コッペパンは柔らかい生地の中にツナサラダが入っています。 中身たっぷり四角いパンは思ったよりつぶあんが甘かったです。