今日の夕食はスープカレーです。レトルトカレーの札幌スープカレー(ベル食品)です。 杏林堂で378円(税別)で買いました。 200g、244kcalです。大きめにカットされた鶏肉とにんじんが入っていました。 マイルドだけどスパイシーなスープカレーでした。 美味し…

外は晴れています。 洗濯物も乾きました。お菓子を食べた後の紅茶タイムです。今日の紅茶はジョージスチュアートティー(George Steuart Tea)のヴィンテージアールグレイです。 Grey伯爵が好んだと言われる、独特なシトラス系の香りと味の紅茶です。楽天市場…

今日のおやつはミラノクレープ チョコバナナです。 静岡県沼津市のドルチェガレージさん製造です。 しずてつストアで買いました。 300円(税別)でした。 242kcal、食塩相当量0.08gです。四角い形のクレープです。 クレープ生地の中にたっぷりのクリームとチョ…

今日は初午いなりの日です。 昼食はスーパーでいなり寿司を買ってきました。いなり５種セット(遠州米穀 エンベイライス)です。 しずてつストアで398円(税別)で買いました。 511kcalです。ふっくらいなり、梅いなり、わさびいなり、高菜いなり、国産具材のい…

今朝は霧が出ています。朝食にツナキャベツトーストを作りました。食パンの上に千切りキャベツ、その上にツナをのせて、マヨネーズをかけて、トースターで5分加熱しました。千切りキャベツをたっぷりのせました。結構美味しかったです。