今日のおやつはチョコレートです。 PREMIUM Ghana 生チョコレート ミルク(ロッテ)です。 12枚入です。 杏林堂で248円(税別)で買いました。 1枚(標準5.7g)当たり30kcal、食塩相当量0.007gです。ガーナミルクの薄いチョコレートの中に生チョコレートが入ってい…

今日は立春です。 暦の上では春ですが、まだまだ寒いです。夕食はカレーライスです。レトルトカレーの北海道 中札内田舎どりバターチキン(タンゼンテクニカルプロダクト)です。 杏林堂で378円(税別)で買いました。 160g、248kcalです。中札内田舎鶏の鶏むね…