今日のおやつはアイスクリームです。 北海道産のチーズを使ったクリーミーなチーズアイス(ダイマル乳品)です。 杏林堂で138円(税別)で買いました。 137kcal、食塩相当量0.3gです。北海道にあるセイコーマート(Secoma)の商品みたいですね。 北海道フェアで売…

夕食のおかずに鶏肉とブロッコリーのクリーム煮を作りました。フライパンで切った鶏もも肉を炒め、水50mL、牛乳100mL、コンソメ1個、切ったブロッコリーを入れて煮て、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、塩こしょうで味を調えました。ブロッコリーは皮をむ…