今日の夕食は肉だくコメ牛です。 コメダ珈琲店 掛川宮脇店でお持ち帰り(テイクアウト)で買ってきました。 680円のテイクアウト20%割引で540円(税込)でした。甘辛のタレを絡めた牛カルビ肉がたっぷり入っていました。 バンズも大きかったです。 美味しかった…

今日のおやつはスティックケーキ ベイクドチーズ ゴーダチーズ香る濃厚な味わい(ル・フレンド)です。 杏林堂で98円(税抜)で買いました。 185kcal、食塩相当量0.4gです。スティックタイプのチーズケーキです。 滑らかな口当たりでした。

夕食のおかずに豆苗の卵炒めを作りました。フライパンで切った豆苗を炒めて、しんなりしたら、塩こしょうを入れて、溶き卵を入れて混ぜました。 豆苗のシャキシャキした食感が気に入っています。 卵炒めにしても美味しかったです。

今日のおやつはあんまき(チーズ)です。 愛知県新城市のとみかわや(東御河屋製菓)さんの生菓子です。 2個入で遠鉄ストアで230円(税抜)で買いました。 1個あたり146kcal、食塩相当量0.21gです。あんまきの生地(皮)の甘味とクリームの塩気が程よい感じでした。 …

今日の3時のおやつは中央本線小淵沢駅の駅弁、八ヶ岳高原 たまごサンド(丸政)です。 遠鉄ストアで750円(税込)で買いました。 452kcalです。厚焼き玉子のサンドイッチです。 玉子焼は甘かったです。 おやつに食べるには十分すぎるボリュームでした。

今日の昼食は北陸本線加賀温泉駅の駅弁、柿の葉ずし(髙野商店)です。 遠鉄ストアで1000円(税込)で買ってきました。 8個入り(230g)でした。 100gあたり181kcalです。小ぶりの寿司が１個ずつ柿の葉に包んでありました。 えび、さば、さけ、たいの4種類が入って…

今日の10時のおやつは神戸スゥィーツ アップル・たっぷりパイ(サンローゼ)です。 遠鉄ストアで150円(税抜)で買ってきました。 256kcal、食塩相当量0.3gです。今日は雨の中歩いて遠鉄ストアに駅弁を買いに行ったのですが、アップルパイも美味しそうだったので…

今朝は小雨が降っています。 朝食はパンです。 揚げバーガー メンチカツと揚げバーガー コロッケ(山崎製パン)です。 どちらも杏林堂で88円(税抜)で買いました。小さめのバーガーなので2つとも食べました。メンチカツから食べました。 330kcalです。サクサク…

今日の夕食は浜松餃子です。 静岡県浜松市南区の大須のぎょうざ(三博)さんのレギュラー餃子です。 掛川駅内のこれっしか処で買いました。 冷凍ぎょうざ20個(400g)入で594円(税込)でした。 100gあたり208kcalです。 餃子のタレ(ラー油付き)も入っていました。…

今日のおやつはアイスクリームです。 KASANEL CHEESE! CHEESE! CHEESE! (井村屋)です。 杏林堂で98円(税込)で買いました。 164kcal、食塩相当量0.3gです。ふわふわのチーズケーキの上にチーズアイス、その上にチーズソースがのっていました。 ワンハンドで食…

今日の昼食はとろ～り卵とチーズのオムライスです。 デニーズでお持ち帰り(テイクアウト)で買ってきました。 20%OFFで677円(税込)でした。 EPARKテイクアウトのWEBサイトから予約注文しました。今回はオムライスです。 チキンライスの上にチーズ、その上にふ…

今朝は雲はありますが晴れています。 朝食はパンです。 くるみとチーズ(第一屋製パン)です。 杏林堂で98円(税抜)で買いました。 287kcalです。くるみ入りのパン生地でチーズクリームを包んでありました。 くるみの食感とチーズの塩気が良かったです。

今日のおやつは紅はるかのドーナツ(宮田製菓)です。 ファミリーマートで128円(税込)で買いました。 300kcal、糖質24.1g、食塩相当量0.3gでした。袋を開けるとさつまいもの香りが広がりました。 ほくほくして甘くて美味しかったです。

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーのカレー曜日 中辛(エスビー食品)です。 杏林堂で148円(税抜)で買いました。 230g、219kcalです。どろどろしたカレーです。 柔らかい牛肉とごろごろしたじゃがいもとにんじんが入っていました。 ほのかに甘味も…

今日のおやつは陽まるアップルパイ・秋(山崎製パン)です。 ローソンで270円(税込)で買いました。 308kcal、糖質36.8g、食塩相当量0.5gです。甘酸っぱいリンゴがごろっと1/2個入っていました。 リンゴがシャキシャキして美味しかったです。

今日の昼食はから揚げ&チャーハン弁当と焼餃子です。 五味八珍でお持ち帰り(テイクアウト)で買ってきました。 から揚げ&チャーハン弁当が640円(税抜)、焼餃子が250円(税抜)でしたが、10％OFFで865円(税込)でした。 ネットで予約注文しました。から揚げはその…

今朝は晴れています。 朝食はパンです。 お芋のモッチケーキ シルクスイート(山崎製パン)です。 ローソンで145円(税込)で買いました。 343kcalです。しっとり甘いケーキでした。 さつまいもが美味しかったです。

今使っているお弁当箱、気に入っているのですが、パッキンにカビが生えて、漂白しても取れなかったので、替えパッキンを通販で買うことにしました。替えパッキンをAmazonで注文して、今日届きました。 251円(税込)でした。替えパッキンを買ったのはこれが初…

今日のおやつはアンデイコ ミックスベリーのチーズケーキ(栄屋乳業)です。 杏林堂で108円(税抜)で買いました。 188kcal、食塩相当量0.3gです。ベリーソースが甘酸っぱかったです。 チーズケーキはしっかりしていました。

今日の夕食はタルタル！チキン南蛮弁当です。 魚民でお持ち帰り(テイクアウト)で買ってきました。 780円(税込)でした。 EPARKテイクアウトのWEBサイトから予約注文しました。タルタルソースは別添えでした。 チキンが柔らかかったです。 チキン南蛮と漬け物…

今日のおやつはfavori ドゥーブルフロマージュ(プレシア)です。 杏林堂で178円(税抜)で買いました。 161kcal、糖質12.1g、食塩相当量0.5gです。Kiriのクリームチーズを使用したベイクドチーズ生地にレアチーズムースを重ねた2層仕立てのチーズケーキです。 …

夕食のおかずに舞茸としめじの卵炒めを作りました。フライパンで根元を切ってほぐした舞茸としめじを炒めて、塩こしょうを入れて、溶き卵を入れて混ぜながら炒めました。 今日はボリュームアップのため舞茸としめじの両方を入れてみました。

今日の夕食のおかずに麻婆茄子を作りました。フライパンに油を入れて、切ったナスとピーマンを炒めて、ナスに火が通ったら、麻婆茄子の素を入れて混ぜて炒め合わせました。麻婆茄子の素には丸美屋食品の麻婆茄子の素 あっさりみそ味を使いました。 杏林堂で1…

今日のおやつは金のチーズケーキ(モンテール)です。 杏林堂で348円(税抜)で買いました。 496kcal、食塩相当量1.1gです。濃厚で少し甘味が強いチーズケーキでした。 ねっとりしていました。 美味しかったです。

今日の昼食はチキン南蛮弁当です。 デニーズでお持ち帰り(テイクアウト)で買ってきました。 680円(税込)でした。 期間限定20%offでした。 EPARKテイクアウトのWEBサイトから予約しました。タルタルソースとふりかけ(ゆかり)は別添えでした。 チキン南蛮美味…

今朝は晴れています。 朝食はパンです。 しあわせ届ける安納芋くりぃむぱん(神戸屋)です。 杏林堂で98円(税抜)で買いました。 320kcalです。クリームがたっぷり入っていました。 さつまいもの味が口の中に広がりました。 美味しかったです。

今日の夕食のおかずはとろけるシューマイです。 静岡県掛川市のNao's kitchenさんのしゅうまいです。 JA掛川市 新鮮安心市場 さすが市で買いました。 8個入で540円(税込)でした。 400kcalです。容器のまま電子レンジで加熱できて楽でした。 自然解凍もOKみた…

今日のおやつはドーナツです。 さつまいもド 密いもとさつまいもド スイートポテトです。 ミスタードーナツで買いました。 お持ち帰り(テイクアウト)でさつまいもド 密いもが140円(税込)、さつまいもド スイートポテトが151円(税込)でした。食べてみたかった…

今日の昼食は味噌かつ丼です。 MEGAドン・キホーテUNY 掛川店内のかつさとでお持ち帰り(テイクアウト)で買ってきました。 584円(税込)でした。ご飯の上にキャベツと豚カツがのっていて、甘辛い味噌だれがかかっていました。 豚カツが柔らかくて美味しかった…

今朝は曇っています。 朝食はパンです。 タルタルソースのチキンフィレ(マルト神戸屋)です。 ローソンで150円(税込)で買いました。 329kcalです。パンの中にタルタルソースののったチキンフィレが入っていました。 ごまの食感が良かったです。