今日のおやつはアイスクリームです。 ストロベリーチーズケーキ(ハーゲンダッツジャパン)です。 杏林堂で218円(税別)で買いました。 1個(110mL)当たり274kcal、食塩相当量0.1～0.2gです。濃厚なベイクドチーズケーキアイスでした。 甘酸っぱいいちごのソース…

今日の昼食はカレーライスです。レトルトカレーのみなさまのお墨付き ひよこ豆と野菜のチャナマサラカレー(西友(アーデン))です。 西友で150円(税別)でした。 180g、161kcalです。ひよこ豆がゴロゴロ入っていました。 どろっとしたカレーです。 トマトの酸味…

朝スープだけだったので、ベーグルが安くなっていたので買ってきました。 マイベーグル(敷島製パン)です。 杏林堂で58円(税別、40%値引)で買いました。 224kcal、食塩相当量1.0gです。おからパウダーが入っています。 もちもちとした食感で食べごたえがあり…

今朝は晴れています。 朝食に鶏肉とキャベツのスープを作りました。鍋に水300mL、切った鶏肉、洗って切ったキャベツ、鶏ガラスープの素を入れて、蓋をして10分程煮ました。 キャベツが余っていたから作りました。 温かいスープで体が温まりました。

今日のおやつは和菓子(田町梅月)です。 高塚熊野神社のたかくま市で買いました。 ネコちゃん上用まんじゅうが150円、いちご大福220円でした。 94kcalと121kcalです。ネコちゃん上用まんじゅうはこしあんでした。 甘すぎず美味しかったです。いちご大福は白あ…

昼食はタルタルーガ(Tartaruga)入野店(浜松市西区)で食べました。 パスタ、ピザなどが食べ放題です。 サラダバーやパフェバーもあります。 大人土日祝スペシャルプラン1630円(税別)、ドリンクバーが180円(税別)でした。 ↑ゴルゴンゾーラのクリームパスタ ↑エ…

高塚熊野神社(浜松市南区)に行ったので参拝してきました。たかくま市が開催されていました。

今朝は晴れていて、寒いです。 朝食はパンです。 てりやきハンバーガー(山崎製パン)とふんわり濃厚ガトーショコラ(敷島製パン)です。 ファミリーマートで158円と168円(どちらも税込)で買いました。 286kcalと397kcalです。てりやきハンバーガーはふっくらと…

今日のおやつは濃厚ショコラエクレール(ロピア)です。 ファミリーマートで178円(税込)で買いました。 247kcal、糖質18.1g、食塩相当量0.2gです。ファミリーマート専用のオリジナルチョコレート「エクアドルスペシャル56%」を使用したショコラエクレールです…

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーのみなさまのお墨付き クリーミーなひよこ豆のチャナチキンカレー(西友(アーデン))です。 西友で150円(税別)でした。 160g、220kcalです。まろやかなどろっとしたカレーでした。 鶏肉が入っていました。 食べて…

今日は風が強くて寒いです。 電車が来るまで時間があったので、電車を撮ってみました。天竜浜名湖鉄道(天浜線)の一般車両です。東海道線の車両です。

今日のおやつはハッピーターンズ チーズ(亀田製菓)です。 頂き物です。 10個入っていました。 1個(約4g)当たり21kcal、食塩相当量0.09gです。クリームチーズとゴーダチーズのパウダーが振り掛けてあります。チーズパウダーがたくさんかかっていました。 お煎…

今日の昼食はカレーライスです。レトルトカレーのみなさまのお墨付き シチリア産レモン レモンクリームカレー(西友(アーデン))です。 西友で150円(税別)でした。 160g、229kcalです。鶏肉が入っていました。 レモンの酸味は感じなかったです。 クリーミーで…

今朝は曇っています。 雨は止んでいます。朝食はにゅうめんです。 そうめんを温かいつゆで食べました。冷たいそうめんだと体が冷えるので温かいそうめんにしました。 ネギを入れました。 美味しかったです。

今日の夕食は天丼(濱乃屋)です。 イオンモール浜松志都呂のフードコートで食べました。 690円(税別)でした。天ぷらが揚げたてで美味しかったです。

今日のおやつは菓子パンのアップル(岡田製パン)です。 道の駅掛川で250円(税込)でした。 400kcalです。りんごが半分のってます。 シャキシャキで甘酸っぱかったです。 パンは甘かったです。

今日の昼食はつけめんとチャーシューごはんです。 三ツ矢堂製麺(静岡市葵区)で食べました。 つけめんが850円とチャーシューごはんが320円(税込)でした。つけめんは並の熱もりにしました。 ゆずの味が効いていました。 麺はもちもちでした。 スープの中に入っ…

今日は雨です。 休憩に掛川の道の駅に寄りました。 売店でカツサンドを買って食べました。 300円(税込)でした。1切れ食べました。 カツは厚みがありました。 ソースは見た目よりあっさりしてました。

今日の朝食はパンです。 タルタルソースとフライドチキンのパン(神戸屋)と濃い味チーズケーキ(敷島製パン)です。 ファミリーマートで150円と138円(どちらも税込)で買いました。 418kcalと442kcalです。タルタルソースとフライドチキンのパンはゴマがかかった…

今日のおやつはショコラチーズケーキ(ロピア)です。 ファミリーマートで238円(税込)で買いました。 207kcal、糖質13.0g、食塩相当量0.3gです。ベイクドショコラチーズケーキと、レアチーズムースの2層仕立てのチーズケーキに、濃厚なチーズソースを絞り表面…

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーのみなさまのお墨付き ソテードオニオンと焙煎香辛料のカレー 中辛(西友(アーデン))です。 西友で85円(税別)で買いました。 200g、152kcalです。じゃがいも、にんじん、牛肉などが入っていました。 特にじゃが…

今日のおやつはマイベーグル 3種のチーズ(敷島製パン)です。 杏林堂で70円(税別、40%引き)で買いました。 1個(83g)当たり234kcal、食塩相当量1.0g、カルシウム241mgです。焼いたチーズの香りがしました。 生地はもちもちとしていました。 美味しかったです。

今日の昼食はカレーライスです。レトルトカレーの浜松基地隊員食堂名物 家康くんカレー(LaLaカレー·ジャパン)です。 航空自衛隊浜松広報館エアーパークの売店ミュージアムショップTUBASAで買っておいたものです。 390円(税込)でした。 180gです。さつまいも…

今朝は薄く雲もありますが、日差しもあって比較的暖かいです。 朝食はパンです。 ランチパックボロネーゼ(山崎製パン)とチーズスフレ風蒸し(第一屋製パン)です。 杏林堂で64円と58円(税別、40%引き)で買いました。 192kcalと287kcalです。ランチパックボロネ…

今日の夕食はもつ鍋です。 味噌味にしました。 具材は豚白もつとキャベツ、ニラ、モヤシ、えのき茸、餅です。もつが柔らかくて美味しかったです。

今日のおやつはアップルパイ(コガネパン)です。 西友で238円(税別)でした。 319kcalです。シナモン香る厚みのあるアップルパイでした。 りんごがシャキシャキしていました。 結構美味しかったです。

今日は少し暖かいです。 万葉の森公園(静岡県浜松市浜北区)に行ってきました。 つばき園で椿(ツバキ)がちらほら咲いていました。 ↑紀州司 ↑春曙紅あとは手まり展が開催されていました。 ↑曲水庭園

今日の昼食はうどんと天ぷらセットです。 旬蕎麦うどん にはち(浜松市東区)で食べました。 980円(税込)でした。うどんは釜揚げ、天ぷらはかしわにしました。 うどんも天ぷらも美味しかったです。

今朝は晴れています。 朝食はパンです。 塩あんバターとフレンチトースト(たこ満(アトリエベーカリー))です。 掛川駅のグランドキヨスク掛川で買いました。 どちらも150円(税込)でした。 156kcalと417kcalです。塩あんバターは小ぶりのパンにつぶあんとバタ…

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーの自衛隊オリジナルカレー 擊カレー(オリエンタル)です。 航空自衛隊浜松広報館エアーパークの売店ミュージアムショップTUBASAで買っておいたものです。 パッケージはインパクトがあります。 380円(税込)でした…