今日のおやつは紅はるかのドーナツ(宮田製菓)です。 ファミリーマートで128円(税込)で買いました。 300kcal、糖質24.1g、食塩相当量0.3gでした。袋を開けるとさつまいもの香りが広がりました。 ほくほくして甘くて美味しかったです。
今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーのカレー曜日 中辛(エスビー食品)です。 杏林堂で148円(税抜)で買いました。 230g、219kcalです。どろどろしたカレーです。 柔らかい牛肉とごろごろしたじゃがいもとにんじんが入っていました。 ほのかに甘味も…
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