今日のおやつは塩レアチーズケーキ&レモンチーズケーキ(山崎製パン)です。 ローソンで420円(税込)で買ってきました。 塩レアチーズケーキが185kcal、糖質13.9g、食塩相当量0.4g、レモンチーズケーキが248kcal、糖質17.1g、食塩相当量0.3gです。2個入っている…

今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーの銀座バターチキン(明治)です。 杏林堂で148円(税抜)で買いました。 180g、156kcalです。鶏肉とたまねぎが入っていました。 じわっと辛さがくる感じです。 コクがあって美味しかったです。 バターチキンカレー…