今日のおやつはスフレプリン(ロピア)です。 ファミリーマートで278円(税込)で買いました。 340kcal、糖質33.6g、食塩相当量0.5gです。前から気になっていたので昨日ファミリーマートに行った時に買って来ました。 カスタードプリンの上にキャラメルソース、…

朝ごみを出しに行ったら、帰りに転びました。 痛かったです。 左手と左膝を打って、左手の甲に擦り傷ができました。傷の場所が悪くて、絆創膏も貼りにくいです。 気をつけないとダメですね。