今日の夕食はカルビ焼肉丼(大)です。 プレ葉ウォーク浜北のフードコートの肉のヤマキ商店で買って食べました。 890円(税別)でした。炭火焼肉です。 ちょっと辛口でした。 美味しかったです。

今日のおやつは糖質ターゲット チーズスフレ(プレシア)です。 フィールで148円(税別)でした。 179kcal、糖質13.0g、食塩相当量0.4gです。スフレ生地はしっとりしていました。 チーズが濃厚で、レモンの味もして、美味しかったです。

今日の昼食はお弁当を買ってきました。 季節の天丼です。 フィールで498円(税別)でした。 天つゆが甘かったです。 いろんな天ぷらが入っていましたが、さつまいもの天ぷらが美味しかったです。

今朝は晴れ間もありますが、雲も多いです。 昨日より寒い気がします。朝食はパンです。 北海道じゃがいものコロッケパンとあんこが入った揚げ食パン(どちらもプライムベーカリー)です。 セブンイレブンで買いました。 130円と100円(どちらも税別)でした。 42…