今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーのオニオンリッチカレー中辛(ハウス食品)です。 アミカで98円(税別)で買いました。 200g、204kcalです。刻んだ玉ねぎがたっぷり入っていました。 マイルドなカレーでした。

今日のおやつは冬ポテト粉雪チーズ味(カルビー)です。 杏林堂で100円(税別)で買いました。 1袋65g当たり360kcal、食塩相当量0.7gです。カマンベール、ゴーダ、チェダーの3種類のチーズパウダーを使用しているそうです。 チーズの味、まばらにしました。 食感…

今朝は雲はありますが、晴れています。 朝食はパンです。 スナックサンドテリたま(フジパン)とランチパック小倉&マーガリン(山崎製パン)です。 杏林堂で89円と98円(どちらも税抜)で買いました。 230kcalと336kcalです。スナックサンドテリたまは柔らかいパン…