今日の夕食はカレーライスです。レトルトカレーのローストスパイスのビーフカレー中辛(ハウス食品)です。 アミカで108円(税抜)で買いました。 200g、193kcalです。ローストしたスパイスの香りがします。 コクのあるとろっとしたカレーです。 牛肉が入ってい…

今日も晴れていました。 昨日よりは寒くなかったです。ご飯が炊けるまでの間、待ちきれなかったので、ブロッコリーを少し食べることにしました。洗って切ってお皿に入れて、ラップをかけて、電子レンジで4分加熱しました。 ブロッコリーは茎も食べられるので…