今日のおやつは2層仕立てのタルトフロマージュ(プレシア)です。 杏林堂で138円(税抜)で買いました。 1包装当たり276kcal、食塩相当量0.3gです。北海道産クリームチーズを使用したベイクドチーズとレアチーズを一度に楽しめるタルトです。 美味しかったです。

昼食にチャーハンを作りました。具材は豚ひき肉と玉ねぎ、しいたけ、卵です。 味付けは塩胡椒としょうゆです。 美味しかったです。

今日の朝食はパンです。 ちくわパンツナとメロンパンハッピーターン味(どちらもフジパン)です。 MEGAドンキでどちらも50円(税抜、値引き品)でした。 209kcalと334kcalです。ちくわパンは柔らかいパン生地の中にちくわが入っていて、ちくわの中にツナマヨフィ…