今日のおやつはダノンヨーグルトいちご（ダノンジャパン）です。 杏林堂で4個セットで108円(税抜)で買いました。 1カップ(75g)あたり48kcal、食塩相当量0.1g、カルシウム85mgです。安かったので再び買いました。 イチゴの果肉が入っているのでいいと思います…

夕食のおかずにキャベツと玉ねぎの卵とじを作りました。切ったキャベツと玉ねぎを炒めて、塩こしょうを入れて、卵でとじました。 さらにマヨネーズをかけて食べました。

夕食のおかずにナスの煮びたしを作りました。ナスを切って、お皿に入れてラップをかけて、電子レンジで5分加熱しました。 ナスから出た水を切って、めんつゆをかけました。 美味しかったです。