夕食後にヨーグルトを食べました。 十勝ヨーグルト（明治）です。 4個パックで杏林堂で99円(税抜)で買いました。 リピート買いです。安売りしていたので2パック（8個）買いました。 シンプルで食べやすいです。

今日の朝食はパンです。 じゃりぱんピーナッツ（敷島製パン）とあげコッペきなこ（山崎製パン）です。 杏林堂でどちらも69円(税抜)で買いました。 エネルギーは487kcalと320kcalです。じゃりぱんは生地は柔らかめで、ピーナッツクリームに含まれているシュガ…