夕食後にヨーグルトを食べました。 ダノンヨーグルトいちご（ダノンジャパン）です。 杏林堂で4個セットで108円(税抜)で買いました。 1カップ(75g)あたり48kcal、食塩相当量0.1g、カルシウム85mgです。いちごの果肉が入っています。 プチプチと食感がいいで…

今日のおやつはわらびもち（藤高製菓）です。 杏林堂で59円(税抜)で買いました。 1パック当り295.4kcal、食塩相当量0.2gです。安売りしていたので買いました。 冷やして食べると美味しいです。

今日の昼食はカレーライスです。レトルトカレーのカレー職人なすとトマトのカレー（江崎グリコ）です。 ダイソーで100円(税抜)で買いました。 170g、98kcalです。なすがしっかり入っていました。 トマト感はあまりなかったです。

今日の朝食はスイスロール バニラクリーム（山崎製パン）です。 杏林堂で99円(税抜)で買いました。 1包装当たり892kcal、食塩相当量1.1gです。スポンジはふんわり柔らかいです。 甘すぎない甘さです。