今日のおやつはレモンチーズタルトです。 昨日ファミリーマートで買いました。 1個当たり456kcal、食塩相当量0.2gです。レモンの風味が爽やかです。 ザクザクとした食感もありました。 美味しかったです。

今日の昼食はカレーライスです。レトルトカレーのカレー職人老舗洋食カレー（江崎グリコ）です。 杏林堂で98円(税抜)で買いました。 170g、104kcalです。コクのあるチキンカレーです。 辛くはないです。 中袋をレンジでチンするだけで加熱できるので楽です。

今日の朝食はパンです。 小倉マーガリン（神戸屋）と国産小麦のクラウンメロンパン（敷島製パン）です。 杏林堂で69円と79円(どちらも税抜)で買いました。小倉マーガリンは生地はやわらかいでした。 マーガリンが偏っていたのでちょっと残念でした。 クラウ…