たまごレタスサンド

今朝は曇っています。
朝食はサンドイッチです。
たまごレタスサンドを作りました。

茹で卵を潰して塩こしょうとマヨネーズであえてたまごサラダを作って、ロールパンにレタスと一緒にはさみました。

卵とレタスの組み合わせも合いますね。
美味しかったです。

焼鳥・串揚げ食べ放題

今日の昼食は焼鳥・串揚げ食べ放題に行きました。
バードキング(静岡県浜松市中区)で食べました。
おすすめコースが2508円(税込)、ドリンクバーが220円(税込)でした。

焼鳥といっても串に刺さっているのではなく、鶏肉を炭火で焼いて食べる形でした。
鶏もも焼き(タレ)、鶏かわ焼き(タレ)、椎茸海鮮串揚げなどが美味しかったです。

デザートは黒蜜プリンが思ったより小さかったのでおかわりしました。

(追記)
バードキング3rd高丘店さんは2022年6月30日に閉店されたそうです。

ロールパン&卵とレタスのスープ

今朝は晴れています。
朝食はパンとスープです。

パンはロールパン。
生ろおる(フジパン)です。
4個入りで杏林堂で138円(税別)で買いました。
1個当たり140kcalです。

ほんのり甘くてバターの風味もしました。
そのままでも美味しかったです。

スープはコンソメスープ。
卵とレタスのスープを作りました。

鍋に水300mL、コンソメ1個を入れて火にかけ、沸騰したら溶き卵1個と洗ってちぎったレタス2枚を入れて、塩こしょうを入れて火を止めました。

火を通しすぎないほうがレタスがシャキシャキしています。
スープも美味しかったです。

トマトのキーマ

今日の夕食はカレーライスです。

レトルトカレーの素材を生かしたカレー トマトのキーマ(良品計画)です。
無印良品で350円(税込)で買いました。
180g、233kcalです。

鶏ひき肉と炒めたタマネギ、トマトが入っていました。
思ったよりスパイシーで肉肉しいカレーでした。
トマト感もあって結構美味しかったです。

どら焼き

今日のおやつはどら焼きです。
静岡県湖西市のいさごやさんのロゴどらです。
遠鉄ストアで140円(税別)で買いました。
256kcal、食塩相当量0.4gです。

いさごやさんではオリジナルのロゴ、イラスト入りのどら焼き(ロゴどら)を製造、販売しているそうです。
私が買ったどら焼きには七福神のイラストが入っていました。

どら焼き生地に粒あんとバターがはさんでありました。
生地がふわふわで美味しかったです。

デカフェアールグレイ

今日は紅茶が届いたのでお菓子を食べた後飲んでみました。

アーマッドティー(AHMAD TEA)のデカフェアールグレイです。

楽天市場で買いました。
紅茶詰め合わせお試し3包セットが送料込みで200円(税込)でした。
ポイントとクーポンを使ったので0円でした。

苦味や渋味は少なかったです。
ベルガモットの香りがします。
ストレートティーだと香りが少し強く感じたのですが、ミルクティーにしたら美味しかったです。

アルフォート ミニチョコレート ビター

今日も晴れていました。
風が弱かったので昨日よりは寒く感じなかったです。

今日のおやつはアルフォート ミニチョコレート ビター(ブルボン)です。
杏林堂で88円(税別)で買いました。
296kcal、食塩相当量0.3gです。

ほろ苦いチョコレートにさくさくのビスケットがくっついていました。
寒い部屋に置いておいたのでチョコがパリパリでした。
美味しかったです。